健康診断

今週会社の年に一度の健康診断を行います。
私はコレステロールの高い家系で
実家母や兄は太っているわけでもないのですが
治療を受けています。
私もコレステロール値が高めで
そこで引っ掛かります・・・
夫は肥満ですね。。。
他の者も何かしら引っ掛かる所があったりします。
健康で仕事に励んでもらいたいものです。
良いと聞けばすぐ飛びつく私が今使っているのがコレ

フラックスシードオイル(亜麻仁油)です。
ネットで購入しようと思っていたのですが
買おうと思っていたものとは違うメーカーのものでしたが
スーパーで 見つけたので買ってみました。
生で使うものなので サラダのドレッシングに使ったり
私は朝トマトジュースに加えて飲んでいます。
今週の健康診断には間に合いませんが
いずれ良い結果がでるのを期待して続けてみます。

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