日曜日の事ですが
『スピリチュアルな生活とローフード講演会』に
夫と行ってきました。

横浜の港の見える丘公園の中 神奈川近代文学館です。
講演会は 良い気にあふれていて
主催される方やゲストの方のバイタリティに感動しました。

夫はその後の懇親会にも参加しました。
全てローフードは無理かなと思いますが
朝の果物と昼のサラダは取り入れる事ができそう
そして減量になれば もっと良いのですが・・・